კომპანიის სიახლეები

  • გამოქვეყნების დრო: ივლისი -13-2021

    პასუხი: გულმკერდი 1. დაწოლილი პრესი: ძირითადად ივარჯიშეთ მსხვილი მუცლის ღრუს და გულმკერდის ღარის სისქეზე. მოქმედება: დაწექით თქვენს სკამზე ჰანტელებით ორივე ხელით, ჰანტელებით მხრებზე, ხელისგულები ზემოთ, ასწიეთ ჰანტელები მაღლა, სანამ მკლავები არ გასწორდება, შეჩერდით და ნელა დაუბრუნდით პო ...Წაიკითხე მეტი »

  • გამოქვეყნების დრო: ივლისი -13-2021

    უსაფრთხოება თქვენი ერთ – ერთი პირველი მოსაზრება იქნება უსაფრთხოება. თქვენთვის უსაფრთხოა სახლში აღჭურვილობის ქონა? Როგორ არის შენი ჯანმრთელობა? გყავთ შვილები? თუ თქვენ გაქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები, მიმართეთ ექიმს და დარწმუნდით, რომ ახალი სასწავლო პროგრამის დანერგვა თქვენთვის უსაფრთხოა. ზოგიერთი მოწყობილობა არის ...Წაიკითხე მეტი »